ในการฝึก Animal Flow หนึ่งในการเคลื่อนไหวที่เราทำระหว่างการเหยียดรูปแบบเฉพาะของเราเรียกว่า Scorpion Reach แบบฝึกหัดนี้เหมาะสำหรับการเปิดโซ่ด้านหน้าทั้งหมดในขณะที่เปิดใช้งานโซ่ด้านหลังพร้อมกัน ก่อนที่เราจะลงรายละเอียดเฉพาะของแบบฝึกหัดนี้ เรามาดูกันดีกว่าว่าทำไมจึงเหมาะสำหรับการป้องกันการบาดเจ็บ นักกีฬาหลายคนที่เราร่วมงานด้วยได้รับบาดเจ็บด้วยเหตุผลเดียวกัน
ส่วนใหญ่มีสะโพก
แมงป่องยังมีประโยชน์เพราะตำแหน่งสุดท้าย คุณยืดส่วนเอียงภายในของคุณ, ส่วนโค้งภายนอก, rectus abdominis, latissimus dorsi, hip flexors และส่วนที่เหลือของสลิงด้านหน้าของคุณ คุณยังได้กระตุ้นกล้ามเนื้อบั้นท้าย กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวาย และสลิงส่วนหลังที่เหลือไปพร้อม ๆ กัน
ซึ่งตรงกันข้ามกับรูปแบบที่นักกีฬาหลายคนใช้ระหว่างเล่นกีฬา ดังนั้นจึงฝึกระบบที่มักถูกมองข้ามแต่มีความสำคัญต่อกีฬาทุกประเภท กล้ามเนื้อหลายส่วนช่วยในการชะลอความเร็วและป้องกันการหมุน
จากประสบการณ์ของผม นักกีฬาได้รับบาดเจ็บเพราะไม่สามารถลดความเร็วหรือต้านทานแรงหมุน
ที่กระทำต่อร่างกายได้ Scorpion Reach เป็นแบบฝึกหัดที่สมบูรณ์แบบในการแก้ไขปัญหานี้และโซ่หน้าตึงเนื่องจากท่าทางที่ไม่ดีและความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ พวกเขายังเชี่ยวชาญในกีฬาชนิดเดียวเร็วเกินไปและขาดรูปแบบการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม Scorpion Reach คลายพื้นที่เหล่านี้
แน่นอน ความหลงใหลในการทดลองของ Stern-Gerlach อย่างต่อเนื่องของ Rabi ดึงดูดให้เขาเข้าไปในห้องทดลองของ Stern เพื่อดูผลงานโดยตรง ในการเยี่ยมชมครั้งหนึ่ง Rabi ได้ให้คำแนะนำอย่างไม่เป็นทางการกับสเติร์นเกี่ยวกับการเบี่ยงเบนของอนุภาคด้วยสนามแม่เหล็กที่สม่ำเสมอ “ทำมัน” สเติร์นพูด
วิธีการเบี่ยงเบนแม่เหล็กที่ Rabi แสดงให้เห็นในห้องทดลองของสเติร์นนั้นทั้งง่ายและประสบความสำเร็จ เขาส่งลำแสงของอะตอมเข้าไปในสนามแม่เหล็กที่เป็นเนื้อเดียวกันในมุมที่จ้องมอง สามารถปรับเทียบสนามได้อย่างง่ายดาย ซึ่งแตกต่างจากสนามที่ไม่เป็นเนื้อเดียวกันที่ใช้ในการทดลอง
เมื่ออะตอม
เข้าสู่สนาม พวกมันเปลี่ยนทิศทางตามช่วงเวลาแม่เหล็ก วิธีนี้เรียกว่าทุ่งราบทศวรรษที่ 1930: ฟิสิกส์นิวเคลียร์อย่างมีสไตล์ในช่วงปลายทศวรรษ 1920 แผนกฟิสิกส์ของมหาวิทยาลัยโคลัมเบียต้องการคณาจารย์ที่สามารถสอนกลศาสตร์ควอนตัมแบบใหม่ได้ ไฮเซนเบิร์กเริ่มทัวร์รอบโลกเมื่อต้นปี
พ.ศ. 2472 และจุดแรกของเขาในนิวยอร์กคือโคลัมเบีย ไฮเซนเบิร์กแนะนำราบีให้รับตำแหน่งใหม่ และเริ่มอาชีพนักวิชาการในฐานะอาจารย์ ซึ่งเป็นขั้นต่ำสุดของขั้นศาสตราจารย์ในอีกไม่กี่เดือนต่อมาสองปีแรกของ Rabi ที่โคลัมเบียไม่ได้ผล เขายังคงถือว่าตัวเองเป็นนักทฤษฎีและใช้เวลา
ในการประยุกต์กลศาสตร์ควอนตัมกับของแข็ง “ฉันมีความคิดดีๆ บางอย่าง” ราบีพูด “แต่พวกเขาเบื่อฉันมาก”จากนั้นในปี 1931 Harold Urey ได้ตีพิมพ์บทความที่เขายอมรับอย่างเปิดเผยว่าการทดลองทางสเปกโทรสโกปีของเขาไม่สามารถระบุการ หมุนของโซเดียมด้วย นิวเคลียร์ได้อย่างแน่นอน
ที่นั่นมันเป็น ด้วยการปั่นนิวเคลียร์ของโซเดียมเป็นเป้าหมายของเขา Rabi จึงเริ่มห้องปฏิบัติการลำแสงโมเลกุลกระดาษลำแสงระดับโมเลกุลชิ้นแรกของ Rabi ชื่อ “Thenuclear spin of sodium” ตีพิมพ์ในปี 1933 (ดู Rabi และ Cohen ในอ่านเพิ่มเติม) เป็นอีกครั้งที่ Rabi รู้สึกผิดหวังกับเทคนิคการทดลอง
ที่มีอยู่ เช่นเดียวกับที่เขาได้รับในระหว่างการวิจัยวิทยานิพนธ์ของเขา หลังจากหลายเดือนของการทดลองกับสนามแม่เหล็กที่แตกต่างกันและความไม่สม่ำเสมอของสนามที่แตกต่างกัน Rabi และนักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาคนแรกของเขา Victor Cohen ได้รวบรวมข้อมูลการเบี่ยงเบน
ที่ต้องใช้การวิเคราะห์ทางสถิติที่ใช้เวลานานและลำบาก “นี่ไม่ใช่สำหรับฉัน” ราบีกล่าว “ฉันจะรู้คำตอบของฉันในตอนท้ายของวัน”สองสิ่งเกิดขึ้นต่อไป ประการแรก Gregory Breit และ Rabi แสดงในทางทฤษฎีว่าสามารถวัดโมเมนต์แม่เหล็กเล็กๆ ของนิวเคลียสได้อย่างไร
เมื่อมีโมเมนต์อิเล็กตรอนที่ใหญ่กว่ามากโดยใช้สนามแม่เหล็กอ่อน ประการที่สอง Rabi และ Cohen ได้ดัดแปลงอุปกรณ์มาตรฐานของ Stern-Gerlach เพื่อใช้ประโยชน์จากทฤษฎี Breit-Rabiโดยเฉพาะอย่างยิ่ง พวกเขาแทนที่สนามหักเหที่แข็งแกร่งเพียงสนามเดียวด้วยสนามเบี่ยงเบนสามสนาม
หนึ่งสนามที่แข็งแกร่งและสองสนามที่อ่อนแอ – ตลอดเส้นทางของลำแสง อะตอมของโซเดียมในลำแสงจึงมีการโก่งตัวที่แตกต่างกันสามครั้งติดต่อกัน อะตอมแต่ละตัวมีการโก่งตัวซึ่งขึ้นอยู่กับโมเมนต์แม่เหล็กที่มีประสิทธิผล ซึ่งจะขึ้นอยู่กับสถานะควอนตัมไฮเปอร์ไฟน์ของมัน โครงสร้างไฮเปอร์ไฟน์
เป็นผลมาจาก
การทำงานร่วมกันของช่วงเวลาแม่เหล็กของอิเล็กตรอนและนิวเคลียสผลลัพธ์ที่ได้คือลำแสงถูกแบ่งออกเป็น 2 ส่วน (2I + 1) โดยที่ I คือการหมุนของอะตอมของโซเดียม ความสมมาตรของการทดลองหมายความว่าส่วนประกอบครึ่งหนึ่ง (เช่น 2I + 1) ถูกเบี่ยงเบนไปทางขวาของเครื่องตรวจจับ
และครึ่งหนึ่งหันเหไปทางซ้ายนับจำนวนส่วนประกอบโดยเคลื่อนเครื่องตรวจจับอิออไนเซชันที่ผิวลวดข้ามลำแสง พวกเขาพบส่วนประกอบสี่อย่างในด้านหนึ่ง ดังนั้นการหมุนของโซเดียมด้วยนิวเคลียร์จึงเท่ากับ 3/2 (รูปที่ 1) ราบีมีคำตอบในตอนท้ายของวัน “มันทำให้ฉันหลงใหล” เขากล่าว
“อะตอมเหล่านี้อยู่ในสถานะเชิงปริมาณ… นับพวกมัน! … ฉันคิดว่าแต่ละคนแสวงหาพระเจ้าในแบบของเขาเอง”ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2476 จนถึงสิ้นทศวรรษ Rabi ได้กำกับการแสดงบัลเลต์ปรมาณูในขณะที่อะตอมเคลื่อนที่ผ่านอุปกรณ์ลำแสงของเขา ตอบสนองต่อแรงกระตุ้นแม่เหล็กและสิ่งเร้า
credit: serailmaktabi.com
carrollcountyconservation.com
juntadaserra.com
kylelightner.com
walkernoltadesign.com
catalunyawindsurf.com
frighteningcurves.com
moneycounters4u.com
kennysposters.com
kentuckybuildingguide.com
